Возможно, вы столкнулись с такой проблемой впервые и не знаете, что делать, к какому специалисту обратится? В первую очередь необходимо разобраться, когда именно возникает ощущение нехватки воздуха или возможно вы это ощущаете как затруднённый вдох, приходится напрягаться, чтобы сделать полноценный вдох. Если дыхания не хватает во время ходьбы или любой другой физической нагрузке, то это одна разновидность проблемы. Если физические нагрузки переносятся хорошо: быстрая ходьба, подъём по лестнице,...

Один из самых популярных вопросов. Для новых моих подписчиков, да и для старых полезно будет повторить. 📍 Устаю, не хватает дыхания. 📍Не получается сделать вдох. 📍Тону, когда делаю вдох, трачу много сил. 📍Пытаюсь ускориться и сразу же задыхаюсь. В результате приходится останавливаться через 50-100-200-1000 метров. Как все это решить? Вот видео, что записал на Бали в марте этого года. ▶️ СМОТРЕТЬ ВИДЕО... https://www.youtube.com/watch?v=76tA1TDbnfo Кстати, когда записывал это видео, то родилась идея нового видео-курса. Четкая система, чтобы увеличить скорость и расстояние в плавании...