У большинства из нас не хватает белка в организме, но мы об этом порой даже не догадываемся. Одним из доказательств этого являются симптомы которые, появляются когда нашему организму не хватает белка. Наиболее распространенными симптомами дефицита белка являются: 1. Бессонница Когда организму не хватает белка нам очень хочется съесть что-то сладкое или мучное, а избыточное употребление этих продуктов со временем вызывает стойкую бессонницу. Когда в организм будет поступать достаточное количество белков, то с большой вероятностью тяга к сладостям пропадает и сон нормализуется...

В этой статье мы рассмотрим возможные признаки нехватки белка в организме и разберемся, почему так важно не игнорировать сигналы, про которые говорят все врачи. Особое внимание будет уделено тому, как быстро компенсировать недостаток белка и избежать возможных серьезных последствий. Важно отметить, что данная статья не предоставляет диагнозы и не утверждает, что у человека имеются какие-либо проблемы с дефицитом белка. Любые вопросы, связанные с этим, следует обсуждать с врачом на личном приеме! Роль белка Без белка невозможно поддерживать все жизненно важные процессы в организме человека...