Недостаток белка в организме неизбежно сказывается на здоровье и самочувствии. «РБК Стиль» разбирается вместе с врачом, для чего нужен протеин, какие бывают отклонения от нормы и как правильно восполнить его дефицит Материал проверила и прокомментировала Горбачёва Наталья Леонидовна, диабетолог, диетолог, эндокринолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Что такое белок Белки — главный строительный материал организма. Он участвует в создании мышц, сухожилий, органов и кожи, а также нужен для...

В этой статье мы рассмотрим возможные признаки нехватки белка в организме и разберемся, почему так важно не игнорировать сигналы, про которые говорят все врачи. Особое внимание будет уделено тому, как быстро компенсировать недостаток белка и избежать возможных серьезных последствий. Важно отметить, что данная статья не предоставляет диагнозы и не утверждает, что у человека имеются какие-либо проблемы с дефицитом белка. Любые вопросы, связанные с этим, следует обсуждать с врачом на личном приеме! Роль белка Без белка невозможно поддерживать все жизненно важные процессы в организме человека...