Но давай разберёмся и рассмотрим это «явление» с точки зрения осанки и биомеханики движения. ⠀ Помимо того, что тело откладывает жирок на случай «а вдруг война». Оно формирует жировые депо в тех местах, где необходимо «укрепить» уязвимые костные участки. Важно защитить скелет! ⠀ Вот, например, бока: ⠀ Формируются на уровне поясницы, создавая некий «пояс» стабильности, благодаря которому ударная нагрузка, которая не гасится тазобедренными суставами вынуждена гаситься не предназначенной для этого поясницей! ⠀ Если...

Некрасивые «бока» в области талии и живота портят фигуру и заставляют нас комплексовать. Причем часто есть они не только у тех, кто имеет лишний вес, но и у тех, кто вполне стройный, и только эта особенность телосложения является проблемой...

Дорогой читатель, рада приветствовать Вас на своем канале. Здесь мы будем с Вами говорить о фитнесе, похудении, здоровом питании и многом другом - поэтому если для Вас эта тема интересна и Вы никак не можете похудеть, скорее подписывайтесь! Посмотрите внимательно на фото Итак, бока, бока...