Дорогой читатель, рада приветствовать Вас на своем канале. Здесь мы будем с Вами говорить о фитнесе, похудении, здоровом питании и многом другом - поэтому если для Вас эта тема интересна и Вы никак не можете похудеть, скорее подписывайтесь! Посмотрите внимательно на фото Итак, бока, бока...

После 50 лет живот становится коварным врагом. Он растёт даже тогда, когда вы стали есть меньше, начали гулять каждый день, исключили всё "вредное", считаете калории — но результата нет. Он будто приклеился. Почему же так? Почему руки худеют, лицо осунулось, джинсы на бёдрах болтаются, а талия по-прежнему напоминает спасательный круг? Ответ есть. И он может вас удивить. После 50 наш организм начинает играть по другим правилам. Вот три причины, почему живот так упорно не хочет уходить: 1. Замедляется метаболизм...