15 мин ЯГОДИЦЫ + БЕДРА - для похудения// Простая кардио-тренировка для сжигания жира (без приседаний и без прыжков)
Почему я худею везде, кроме бёдер: научное объяснение, которое всё меняет
Почему при похудении не худеют бедра? Научное объяснение двух типов жира. Узнайте, почему диеты и спорт не убирают жир с бедер и что реально работает. Если вы теряете объемы в груди, руках, даже в лице, но жир на бедрах не уходит при похудении — у меня для вас две новости. Плохая: вы будете в бешенстве от того, сколько денег и времени потратили зря. Хорошая: через 5 минут вы узнаете, почему не худеют бедра и что с этим делать. Муж отказался от пива. Всего лишь перестал пить пиво по вечерам. Через месяц — минус живот...