15 мин ЯГОДИЦЫ + БЕДРА - для похудения// Простая кардио-тренировка для сжигания жира (без приседаний и без прыжков)
Почему жир откладывается на бедрах и ягодицах?🍰
Отложение жира на бедрах и ягодицах — это распространенное явление, особенно среди женщин. Этот процесс обусловлен множеством факторов, включая генетику, гормональный фон и образ жизни. Генетические факторы👪 1. Наследственность🌱 Генетика играет значительную роль в распределении жира по телу. Если у ваших родителей или других близких родственников жир откладывается преимущественно на бедрах и ягодицах, велика вероятность, что у вас будет аналогичная картина. 2. Тип телосложения🧘♂ Люди...