Сегодня обсудим тему, которой почему -то многие стесняются и предпочитают делать вид, что этого нет. В особенности, если тренер – мужчина. Как же так, жуть то какая, вдруг он узнает, что у его спортсменки бывают «эти дни». Вот, у нас даже определение придумали удивительное – «эти дни», а то стыдобища страшная. Если скажешь слово «менструация», то земля разверзнется и провалишься. Прямо куда – нибудь в прогрессивную Америку, где никто как раз не стесняется. О самом этом физиологическом явлении ничего фееричного мы не скажем...

Привет, мои дорогие! Меня зовут Виктория, мне 40 лет, и 30 октября 2021 года я наконец впервые стала мамой. Долгожданная и очень желанная беременность принесла мне 30 лишних килограмм. Я завела этот блог, чтобы похудеть, обрести уверенность в себе, разобраться с собственными демонами и стать гордостью и примером для моего сына Кирюшки! Старт моего похудения - 17 января 2022 с веса 91 кг. Промежуточный итог - 24 кг. Цель - 30 кг. Сегодня у меня "заказная" статья! По просьбе подписчицы будем разбирать влияние женского цикла на наш вес...