«Перешла на ПП, но не худею». Я объясню ваши ошибки.

Итак, как и обещала, предлагаю причины и решения, указанной в заголовке статьи проблемы👇👇👇 Как постройнеть? 💃🏻 📌Больше едите, чем двигаетесь. Закон простой: едим меньше, чем тратим. Какая бы здоровая и ПП-шная еда ни была, у неё есть пищевая ценность. Кстати, самые опасные батончики- это вот те самые «правильные»- потому что их можно съесть много. ✅Решение: отследить свою активность и то, сколько пищи «летит» вам в рот. Да, у вас могут быть три полноценных приема пищи или вообще один основной, а печенька с чаем, кофе с сиропом проходят «транзитом»...