«Почему я много тренируюсь, сижу на ПП, а жир с живота не уходит?» - частый запрос клиентов любого диетолога. Чаще всего причина:  ❗Висцеральный жир  Звучит жутко, согласна, да и на деле все тоже довольно опасно.  Висцеральный жир это внутренний жир, который расположен в брюшной полости и окружает такие внутренние органы, как печень, поджелудочную железу и кишечник.  🏋️ ♀ И прежде чем начинать худеть, очень важно определиться с типом жира на животе: подкожный или висцеральный. А иначе все усилия могут оказаться бесполезными...

Вы тренируетесь, правильно питаетесь или сидите на диетах, но результата нет? Жир с живота не уходит? Существует несколько причин, почему не худеет живот. 1. НЕДОСТАТОК МАГНИЯ. Магний в организме требуется для более чем 300 химических реакций, включая поддержание ритма сердца и регулирование уровня сахара в крови. Также этот элемент помогает при потере веса, в частности убрать жир на животе. Исследование, проведенное в 2013 году показало, что высокий уровень магния снижает уровень глюкозы и инсулина, также добавка магния способствует снижению задержки жидкости в организме...