В прошлых статьях мы разбирали разные причины выпирающего живота. Затронули вопрос о том, почему диеты работают далеко не всегда: сутулость, нарушение работы ЖКТ, слабость мышц абдоминальной области и кортизол. Наш организм - это сложная система, в которой происходит постоянная работа. Кровь циркулирует по сосудам и органам, переносит полезные вещества, и "забирает" продукты метаболизма из тканей; переносит гормоны, которые вырабатываются различными железами внутренней секреции, и вырабатываются в организме на те или иные импульсы...

«Почему я много тренируюсь, сижу на ПП, а жир с живота не уходит?» - частый запрос клиентов любого диетолога. Чаще всего причина:  ❗Висцеральный жир  Звучит жутко, согласна, да и на деле все тоже довольно опасно.  Висцеральный жир это внутренний жир, который расположен в брюшной полости и окружает такие внутренние органы, как печень, поджелудочную железу и кишечник.  🏋️ ♀ И прежде чем начинать худеть, очень важно определиться с типом жира на животе: подкожный или висцеральный. А иначе все усилия могут оказаться бесполезными...