Избавится от лишнего веса - это мечта многих людей. Для достижения это целей можно прибегнуть к изнурительным диетам, правильному питанию и занятию спортом. Однако не всегда лишние кг хотят покидать своего владельца. Существует множество факторов и причин не дающих сбросить лишний вес. Рассмотрим основные ответы на вопрос: "Почему не уходят лишние килограммы?" 1. Слишком малое количество употребляемой воды Недостаток потребляемой жидкости нарушает гидробаланс в организме человека, в результате чего обменные процессы нарушаются, а потеря веса замедляется...

Почему не уходили лишние килограммы: мои ошибки и путь к здоровому телу Когда-то я всерьёз считала, что «мало есть» — это ключ к стройности. Я ограничивала себя как могла: – не ела после 18:00, – считала каждую калорию и влезала в 1500, – убрала гарниры, – отказывалась от десертов, даже если очень хотелось, – пробовала вегетарианство не потому, что так хотелось, а потому что «вдруг поможет», – пила слабительные, мочегонные, – тренировалась через силу, – бегала в пленке и в костюмах-саунах, – и, как страшно признать, были и «два пальца в рот»...