Если ты читаешь эту статью, возможно, ты сейчас находишься в том состоянии, когда просто не хочется жить. «Что делать?» — этот вопрос крутится в голове снова и снова. Психолог Елена Масолова подсказала, как выйти из этого состояния. Почему не хочется жить — этот вопрос не имеет простого ответа. Мысли о том, что хочется уйти из жизни, не возникают сами собой за одну ночь. Это сложный процесс, когда человек раз за разом сталкивается с чем-то очень трудным, что выдерживать становится крайне сложно. Основные причины потери интереса к жизни: Есть моменты, когда жить особенно не хочется...

Ничего не радует и не хочется? Упадок сил, потеря интереса к жизни, апатия — что делать, когда все стало серым? Отличие апатии от депрессии, 5 причин ангедонии и пошаговый план, как вернуть желание жить и радоваться. Вы просыпаетесь утром и первое, что чувствуете — не радость нового дня, а тяжесть. Тело будто налито свинцом. Вставать не хочется. Но вы встаете — потому что надо. Завтрак — на автомате. Работа — на автомате. Общение — на автомате. Вечером вы падаете в кровать и понимаете: еще один день прошел, а вы не почувствовали ничего...