Представьте: вы просыпаетесь, наливаете кофе, а от одной мысли о еде подступает тошнота. В течение дня — перекусы, зато вечером готовы съесть весь холодильник. Знакомая ситуация, не так ли? Почему нет аппетита по утрам и нужно ли себя заставлять завтракать, «Новосибирским новостям» рассказала нутрициолог Кристина Воробьева. Уруйдаана Каженкина По словам специалиста, отсутствие потребности в еде после пробуждения — распространённое явление, и оно может быть связано с несколькими причинами. Первая — нюансы гормонального фона...

Думаю, что многим из нас покажется знакомой такая ситуация: проснулись утром, вроде надо поесть, но НЕ ХОЧЕТСЯ!!! Даже вкусно пахнущий кофе не способен заставить начать наш желудок адекватно воспринимать пищу. И умом-то мы понимаем, что поесть все-таки нужно, потому что потом будет плохо. Но в то же время, это кажется невозможным. Сегодня мы поговорим о том, что это за явление и как с ним бороться. Надо понимать, что такое положение вещей не является идеальной картиной мира. С точки зрения формулы здорового питания это и вовсе ужасно...