Представьте: вы просыпаетесь, наливаете кофе, а от одной мысли о еде подступает тошнота. В течение дня — перекусы, зато вечером готовы съесть весь холодильник. Знакомая ситуация, не так ли? Почему нет аппетита по утрам и нужно ли себя заставлять завтракать, «Новосибирским новостям» рассказала нутрициолог Кристина Воробьева. Уруйдаана Каженкина По словам специалиста, отсутствие потребности в еде после пробуждения — распространённое явление, и оно может быть связано с несколькими причинами. Первая — нюансы гормонального фона...

Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда после пробуждения нет ни малейшего желания завтракать. Это явление распространено и может быть вызвано целым комплексом физиологических и психологических факторов. Рассмотрим основные причины и способы наладить утренний аппетит. В большинстве случаев утренний отказ от еды — физиологическая норма. Но стоит обратить внимание на ситуацию, если: В таких случаях рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные гормональные нарушения, дефицит витаминов или заболевания ЖКТ...