Все вокруг кажется бессмысленным и серым, нет желания и мотивации что-либо делать, все валится из рук, есть чувство усталости, смутной грусти. Что это за состояние? Почему оно появилось? И как от него избавиться? Рассказывает главный психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте самые свежие и интересные темы в свою ленту! Апато-абулический синдром и его причины У состояния «я ничего не хочу и мне ничто не интересно» есть научное название – апато-абулический синдром...

У всех нас бывают такие моменты, когда ты на подъеме, у тебя много сил и энергии, и кажется, что ты готов покорить мир. Обычно такие волны энтузиазма дают нам мгновенный выброс эндорфинов, который поднимает настроение и дарит жизненные силы. Но потом гормоны утихают, наступает рутина или даже препятствия на пути, и мы замечаем, что попадаем в ловушку прокрастинации, когда ничего не хочется делать, и кажется, что ты безвольный и слабый. Знакомо? Что может помочь в таких случаях? Давай расскажу тебе, как можно легко обмануть мозг и подпитывать свой энтузиазм на протяжении длительного времени...