Почему везде рекомендуют есть только яичный белок? Почему нельзя есть желток? Что в нем такого? Многие спортсмены и диетологи склоняются к такому мнению, что стоит исключить яичный желток из своего рациона питания. Все почему? Рассмотрим две причины, к чему такие рекомендации: 1. Холестерин. Каждый желток содержит около 0.2 г холестерина. Почему мы его так боимся? Все мы знаем, что высокий холестерин вызывает заболевания сердца и сосудов. Снижение холестерина в крови снижаснижает риск таких неприятных заболеваний...

Вы часто чувствуете тяжесть в правом подреберье после еды? У вас горечь во рту, тошнота, вздутие живота? А может, вы уже слышали диагноз «дискинезия желчевыводящих путей» или «застой желчи» и не знаете, что это значит? Многие считают, что если нет сильной боли — значит, всё в порядке. Но проблемы с желчным пузырём и оттоком желчи — это не просто «несварение». Это сигналы, что ваша пищеварительная система работает с перебоями. А если их игнорировать, можно дойти до камней, холецистита и даже операции...