Что если чувство счастья — это не философия, а формула? Не мечта, не цель, не мотивационная обёртка. А конкретная биохимическая система, которая либо работает, либо даёт сбой. Именно от неё зависит, просыпаешься ли ты с лёгкостью или с тяжестью. Хочется тебе жить или ты снова застрял в прокрастинации. Веришь ли ты в себя — или снова сливаешься в тревогу. Хорошая новость: этим можно управлять. Плохая: если не понимаешь, как — управляешь не ты. В этой статье мы разложим по полочкам: ⸻ Ты не поломан...

Иногда кажется: вот оно, всё наконец спокойно. Нет проблем, нет конфликтов, даже дела идут неплохо. Но внутри — пустота. Почему так? Почему счастье не ощущается, даже когда вроде всё в порядке? 💭 Мозг не умеет отдыхать на равнине Мы привыкли жить от всплеска к всплеску — стресс, ожидание, победа, провал. Когда эмоции выравниваются, мозг теряет привычное “топливо” — адреналин и дофамин. И тишина кажется скукой. 🌿 Счастье — это не пик, а фон Счастье редко бывает “громким”...