Ангедония — снижение или полная утрата способности получать удовольствие, сопровождающаяся уменьшением мотивации его достигать. 1. Уход от настоящего момента Одной из причин ангедонии является неумение находиться в настоящем, неспособность прожить радость здесь и сейчас, уход в мысли о будущем или о прошлом. Иначе говоря — бегство от реальности. То, что случилось в прошлом — уже произошло, этого не изменить, а концентрация на плохих событиях только ухудшает эмоциональный фон. Концентрация на будущем,...

Мне почти 40 лет и всё у меня хорошо (неожиданно, правда?). Читаю у вас вопросы и истории людей, и волосы дыбом иной раз. И думаю, как же я хорошо живу. Замужем 12 лет, 3 здоровых детей, своя квартира с возможностями расширения, хорошая работа с отличным коллективом, муж замечательный. Конечно, везде есть свои "но". Муж интеллектуально куда беднее меня, но обладает житейским умом, а моим гордится, везде хвастает мной, даже неудобно; моложе меня на 5 лет, красивый, высокий, а носится, как с писаной торбой...

Часто бывает, что у человека на первый взгляд все есть, но при этом он не чувствует себя счастливым. Этот недуг характерен для современной молодежи. Что думает об этой ситуации специалист и надо ли вмешиваться, рассказала тульским “Вестям” клинический психолог Майя Андрияничева. У него нет ощущения того, что все идет так, как ему надо. Важно здесь разобрать по пунктам, насколько все сферы жизни действительно реализованы и выстроены так, как хотелось. Здесь нужно смотреть, как я о себе забочусь в плане здоровья, какой у меня есть досуг, как я отдыхаю...