Голод является естественным сигналом тела о том, что ему нужно больше еды. При длительном голодании могут появиться головные боли. Кроме того это приводит к повышенной раздражительности и неспособности сосредоточиться. Существует несколько возможных объяснений, почему постоянно хочется есть. URA.RU называет причины и рассказывает, о каких проблемах это говорит. Причины голода Недостаток белков Данная проблема часто встречается у приверженцев вегетарианства и веганства. Белок очень важен для контроля аппетита: он увеличивает уровень гормонов, отвечающих за чувство сытости...

Обычно после еды мы вдруг жаждем чего-нибудь сладкого, кислого, острого... Мы находим его прямо в холодильнике или кладовой и объедаемся. Но потом мы злимся друг на друга и чувствуем себя виноватыми. Что вызывает такой голод? По словам диетологов существует ряд причин...