Что делать, если нет настроения: практичные советы от психолога Знакомо ли вам чувство, когда просыпаешься, а солнце за окном кажется слишком ярким, планы на день вызывают только раздражение, а внутренний голос настойчиво шепчет: «Не хочу ничего»? Это состояние, когда нет настроения, посещает каждого из нас. Иногда оно приходит ненадолго, как легкая туча, а иногда затягивается на дни, окрашивая мир в серые тона. И первое, что важно понять: это абсолютно нормально. Вы не сломались, вы не стали хуже...