Мой друг Колян тратил по 5000 рублей в месяц на БАДы и витамины. А потом его терапевт сказала: «Большинство этих добавок не имеют доказанной эффективности». Показала список из трёх бесполезных категорий и объяснила, что реально работает. Теперь Колян тратит 500 рублей в месяц, а чувствует себя лучше. И у него есть ещё 54 000 в год на нормальные продукты и хорошие анализы. Вот список бесполезных БАДов и что делать вместо них. Как Колян попал на БАДы Колян — мой сосед. 52 года, работает на заводе. Год назад он стал жаловаться на усталость, суставы и общее недомогание...

В феврале 1941 года один из ключевых постов в системе внутренней безопасности Москвы и области доверили человеку, которому не исполнилось тридцати. За его плечами были работа слесарем, комсомол, армия и месячные курсы НКВД. Через четыре месяца началась война, а осенью немецкие танковые части подошли к столице. Его звали Михаил Иванович Журавлёв. В сентябре 2026 года, к 115-летию со дня его рождения, УФСБ по Москве и Московской области опубликовало фотографии и рассекреченные материалы о его службе...

Наконец-то выдалась свободная минутка и руки дошли написать о том, как мне повысили пособие.  Как видно из названия, пособие мне увеличили с 1500 рублей до 4500 рублей. Что, собственно, я для этого сделала? Да ничего!  Я даже уже перестала отлеживать эти смешные поступления размером 1500 рублей. Просто периодически замечала, что карта немного пополняется.  А тут смотрю, пополнение на 4500 рублей. Социальная выплата. Конечно, я была сильно удивлена. Я особо ни на что не рассчитывала, думала даже, что они отменят и эти 1500 рублей...