Для меня это личная история. В детстве мы спали в одной комнате с братом, и он непрерывно говорил мне: «сколько можно уже вертеться». А я вертелся, потому что никак не мог найти удобное положение, в котором ноги не болели бы. Я эту проблему решил. И сейчас расскажу, из чего она возникает и что делать. Беспокойные ноги — это не один диагноз. Один и тот же симптом вызывают совершенно разные причины. Сахарный диабет, атеросклероз, вегетососудистая дистония. Кровь с трудом добирается до нижних конечностей — они далеко...

Сначала нервные окончания начинают посылать хаотичные импульсы, заставляя мышцу сокращаться без остановки. Затем возникает порочный круг: мышца сжимается с максимальной силой, пережимает собственные сосуды, и к ней перестает поступать кислород. Без кислорода падает выработка энергии, а без энергии белки, отвечающие за расслабление, буквально заклинивает. В итоге мышца каменеет, и разорвать этот круг самостоятельно она уже не может. Именно поэтому судорога ощущается так сильно и не проходит, пока человек не вмешается...