Когда весна уже окончательно вошла в свои права, можно открывать сезон катания на велосипеде. Если вы редко катаетесь на велосипеде, то после продолжительной поездки можете обнаружить неприятные ощущения в промежности или на ягодицах. Это может означать как адаптацию к непривычным нагрузкам на тазовые кости, так и результат неправильно подобранного или неверно настроенного велосипедного седла. Как подобрать седло? Среднее расстояние между седалищными костями у мужчин составляет 115 мм. Эти парные...

Комфортная прогулка на велосипеде возможна лишь при правильно подобранном седле. Установленные на заводе сиденья рассчитаны на среднестатистического человека и подходят не каждому. Как правильно выбрать и настроить седло, чтобы даже самая длительная поездка давалась легко и приносила удовольствие, расскажет чемпион мира и Европы среди юниоров, гонщик Дмитрий Нестеров. Даже идеально подобранное седло при длительном перерыве в катании может доставить дискомфорт. После долгого перерыва начните с коротких поездок и постепенно увеличивайте их продолжительность по мере привыкания...