Сонливость является одной из разновидностей нарушений сна, проявляющаяся в желании уснуть в не отведенное для сна время (работа, учеба, транспорт и т.д.). Такое состояние может объясняться нарушением режима сна, чрезмерной усталость, скучным и однообразным образом жизни, что не является патологическим состоянием. Но, если сонливость остается и при активном образе жизни, во время интересных человеку занятий, то необходимо всерьез задуматься над состоянием здоровья и направиться к квалифицированному доктору для обследования...

Почему появляется сонливость после еды Наверное, каждая из нас сталкивалась с такой ситуацией: вы только что плотно пообедали, и вдруг на вас накатывает непреодолимая усталость. Глаза слипаются, мысли путаются, а единственное желание — прилечь и вздремнуть. Знакомо? Этот феномен в медицине называют постпрандиальной сонливостью, и он знаком миллионам людей по всему миру. Но почему же после еды клонит в сон? Давайте разберемся в этом вопросе подробно, без лишней научной сухости, но с опорой на факты...