Сонливость является одной из разновидностей нарушений сна, проявляющаяся в желании уснуть в не отведенное для сна время (работа, учеба, транспорт и т.д.). Такое состояние может объясняться нарушением режима сна, чрезмерной усталость, скучным и однообразным образом жизни, что не является патологическим состоянием. Но, если сонливость остается и при активном образе жизни, во время интересных человеку занятий, то необходимо всерьез задуматься над состоянием здоровья и направиться к квалифицированному доктору для обследования...

Постоянная сонливость может быть признаком истощения нервной системы, сердечно-сосудистого, эндокринного заболевания или интоксикации. Чаще всего сонливость возникает при энергетическом истощении организма. Само по себе энергетическое истощение не является болезнью, но служит причиной большого количества заболеваний, которые в тибетской медицине называют «болезнями холода». К таким болезням относятся, например, артриты и артрозы, мигрени, отеки, хронические заболевания дыхательных путей, включая бронхиальную астму, синуситы, иммунодефицитные состояния (частые простуды, ОРЗ, ОРВИ)...

Если вас беспокоит сонливость: причины, симптомы и рекомендации Сонливость — это состояние, при котором человек ощущает непреодолимое желание спать в течение дня. Она может быть вызвана различными факторами и существенно влияет на качество жизни, работоспособность и общее самочувствие. В этой статье мы рассмотрим основные причины сонливости, симптомы, а также рекомендации по ее преодолению. Причины сонливости Сонливость может возникать по многим причинам, в том числе: 1. Недостаток сна: Наиболее очевидная причина...

Всем нам время от времени приходится сталкиваться с нехваткой сна. Недосып лишает нас сил и понижает концентрацию внимания. Чувство сонливости действительно приносит дискомфорт, ведь в рассеянном состоянии тяжело сохранять высокую продуктивность. В статье «Недосып» мы как раз говорили о том, как компенсировать нехватку сна. Однако сонливость может быть не только следствием неправильного режима. Бывает так, что человек уже наладил свое расписание, посвящает сну достаточное время, но все никак не может избавиться от чувства постоянной сонливости и усталости. Сегодня мы как раз поговорим о тех патологиях...