Постоянно засыпаете? По пути на учёбу, работу, при просмотре фильма? Любая вечеринка заканчивается для вас уже в 10 вечера? И при мысли о том, что скоро ваша голова коснётся подушки, наступает облегчение? Очевидно, что это постоянная сонливость. В чём же её причина и как от неё избавится? Расскажем. СИМПТОМЫ ПОСТОЯННОЙ СОНЛИВОСТИ Для начала перечислим несколько симптомов этого неприятного состояния. У человека, страдающего повышенной сонливостью, наблюдается: упадок сил, раздражительность, скачки в настроении, которые могут сопровождаться плаксивостью, снижение внимания и работоспособности...

По некоторым данным, каждый пятый взрослый человек даже после нормального ночного сна в течение дня испытывает потребность вздремнуть (1). С чем это может быть связано, какими ещё симптомами проявляется, как с ними бороться — отвечаем на эти и другие вопросы. Распространённые причины Чаще всего дневная сонливость, или гиперсомния — результат нарушений сна, как очевидных, так и не очень. Под первыми можно понимать классическую бессонницу — сложности с засыпанием, раннее пробуждение и т. д. Ко вторым относятся несколько состояний, прежде всего апноэ сна...

Засыпаете в кино? На лекциях? В транспорте? Даже с вечеринок уходите самыми первыми из-за невозможного желания прикоснуться к подушке? Если это происходит регулярно, то на лицо постоянная сонливость. Рассказываем, в чем ее причины и как с ней бороться. Постоянная сонливость сопровождается ощущением общей слабости организма, вялостью, медленной реакцией и безынициативностью. При этом кофе, энергетики, таблетки и дневной сон не помогают. К тому же если сон и кофе еще можно принять за восстанавливающие силы вещи, то вот таблетки и энергетики могут пагубно сказаться на состоянии вашего организма...

Это очень неприятный симптом, который может лишить человека продуктивности в работе. У меня был пациент, водитель маршрутки, который вынужден был устраивать себе после каждого круга перерыв минут на двадцать. В это время он останавливал микроавтобус на конечной остановке и засыпал сидя. Только после этого он был в состоянии продолжить работу. У некоторых моих пациентов сонливость достигала такой степени, что во время вождения автомобиля, пока горел красный свет светофора, они могли отключиться и заснуть...