Почему лень — это нормально и что с этим делать Вы когданибудь вставали с утра с твёрдым намерением пойти на пробежку сделать зарядку или хотя бы потянуться а потом… просто лежали? Смотрели в потолок чувствовали тяжесть в теле и думали: «Ну ладно завтра точно». И тут же — чувство вины. «Я слабак. У меня нет силы воли. Все вокруг бегают а я валяюсь». Давайте остановимся. Лень — это не приговор. Это не признак ленивого характера не провал не доказательство того что вы «не тот человек». Лень — это сигнал. Наши тела и мозг работают по определённым законам. Они экономят энергию. Это не поломка это защита...

В этой статье вы узнаете, почему возникает лень и как с ней справиться. Я расскажу конкретные и эффективные способы борьбы с ней. Что такое лень? На самом деле это откладывание дел, перенос выполнения задач на потом, откладывание на последний момент. Лень — это не просто симптом, а следствие. Это своего рода защитный механизм организма, похожий на физическую боль. Если бы мы не ощущали боль, рано или поздно могли бы пострадать от серьёзных травм или опасностей. Например, существует редкое заболевание, при котором человек не чувствует боли...