Бессонница — это распространенное расстройство сна, характеризующееся трудностями с засыпанием, поддержанием сна или ранним пробуждением с последующим ощущением усталости и нехватки энергии. Она может существенно влиять на качество жизни, снижая продуктивность, ухудшая настроение и вызывая проблемы со здоровьем. В данной статье мы рассмотрим основные причины бессонницы, ее симптомы, диагностику и методы лечения. Диагностика бессонницы начинается с оценки медицинской истории пациента и проведения физического осмотра...

Бессонница — одно из самых распространенных нарушений сна и фактор риска развития многих психических расстройств. Однако большинство страдающих от нарушений сна переоценивают ее негативное воздействие. Чем опасна бессонница, как она возникает и почему становится хронической, стоит ли сдавать анализы на бессонницу и как поможет уснуть музыка и утяжеленное одеяло, рассказала «Газете.Ru» соавтор первого Европейского руководства по диагностике и лечению бессонницы, врач невролог-сомнолог Научного центра неврологии Ирина Завалко...