Бессонница - это сводный термин, который означает трудности с засыпанием или продолжительностью, качеством сна, его глубиной, является только симптомом, а не диагнозом или болезнью. Бессонница (или как правильнее – инсомния) может быть связана с недостатком сна или плохим его качеством. В итоге, инсомния существенно влияет на общее состояние и течение различных болезней. Практически у всех хотя бы единожды были ночи, когда человек не может уснуть, как бы отчаянно он ни пытался это сделать. Особенности...

Бессонница — одно из самых распространенных нарушений сна и фактор риска развития многих психических расстройств. Однако большинство страдающих от нарушений сна переоценивают ее негативное воздействие. Чем опасна бессонница, как она возникает и почему становится хронической, стоит ли сдавать анализы на бессонницу и как поможет уснуть музыка и утяжеленное одеяло, рассказала «Газете.Ru» соавтор первого Европейского руководства по диагностике и лечению бессонницы, врач невролог-сомнолог Научного центра неврологии Ирина Завалко...