Иногда после летнего отпуска человек может чувствовать разбитость и апатию, хотя, казалось бы, всё должно быть наоборот. Почему так происходит, 360.ru рассказала кандидат психологических наук Софья Сулим. По её словам, отдых не даст восстановления, если человек психологически не отключается от своей реальности — продолжает думать о проблемах, решать внутренние конфликты и не может сосредоточиться на моменте «здесь и сейчас»...

Почему появляется апатия: причины и как себе помочь Наверное, каждая из нас хотя бы раз в жизни просыпалась с мыслью: «Не хочу ничего делать». И это нормально — усталость, легкая хандра или просто желание побыть в тишине. Но бывает иначе. Когда это «не хочу» затягивается на недели, когда перестают радовать любимые фильмы, встречи с подругами и даже шоколад. Внутри — пустота, а сил нет даже на то, чтобы помыть голову или ответить на сообщение. Вот это уже не просто лень или плохое настроение. Это апатия...