2 января. Ёлка ещё горит, на столе остатки салатов, а вы… лежите на диване, уставившись в потолок. Ни сил, ни желаний, ни радости. Внутри — вакуум. Кажется, ещё вчера смеялись, чокались бокалами, а сегодня мир стал серым и плоским. Знакомо? Поздравляю, вы столкнулись не с ленью, а с классической постпраздничной апатией — закономерной реакцией мозга и тела на эмоциональные американские горки. Давайте не бороться с ней (это истощит ещё больше), а понять её и мягко обойти. Что это такое на самом деле? Не лень, а биология Ваше состояние 2 января — это не ваша вина или слабость...

Большинству людей не понаслышке известно, что такое апатия. Разочарование и усталость — это часть жизни, а возникновение апатии — один из видов реакции на стресс. Традиционно это понятие рассматривается как состояние, которое проявляется утратой интересов, жизненной энергии и эмоциональных откликов. У каждого из нас бывают периоды моральной усталости, подавленности и безразличия к происходящему. Все это отрицательно влияет на работу, мешает поддерживать личные отношения и наслаждаться жизнью. Апатия это тягостное состояние вялости, безразличия, отсутствия сил и мотивации. Может утрачиваться интерес к хобби и к вещам, которые раньше казались захватывающими и важными...

«Одной из главных причин апатии является отсутствие цели в жизни. Когда не к чему стремиться, наступает упадок сил, сознание погружается в сонное состояние» (Вадим Зеланд) Конечно причины данного состояния у всех разные: 1. Твоя жизнь не соответствует твоим желаниям и целям. Возможно ты мечтаешь о хорошем доходе, путешествиях, загородном доме, уютном зимнем саде с красочными цветами, прекрасном муже и посиделках у камина. И если по какой-то причине этого у тебя нет, то наступает грусть, пессимизм, руки опускаются и в голову лезут самые негативные мысли, которые порождают внутренний конфликт...