Наше настроение меняется до 7 раз в день — это не каприз, а работа гормонов. Как вовремя «поймать» момент и не позволить плохому настроению испортить весь день? Утром всё было хорошо, а к обеду — раздражение, усталость, слёзы… Знакомо? Иногда кажется, будто настроение живёт своей жизнью. Мы планировали спокойно пройти день, но какая-то мелочь — и всё пошло наперекосяк. Почему так происходит? Настроение — не случайность. Оно тесно связано с тем, что происходит у нас в теле. Наше эмоциональное состояние напрямую зависит от гормонов...

Каждый из нас бывает в разном эмоциональном состоянии. У многих оно может меняться по десять раз в день и не только у женщин😄. Но кто-нибудь задумывался из-за чего это может происходить? Проблемы на учёбе/работе, ссоры с друзьями, недопонимания в отношениях. Безусловно, всё это в той или иной степени влияет на наше настроение. А что, если я скажу Вам о том, что Вы сами создаёте его себе, Вы сами выбираете, как чувствовать себя в различных ситуациях. Например, жена ждёт своего мужа с работы, но прошёл уже час после того, как он должен был вернуться домой...