Про симптом Напряжение челюсти достаточно неприятный симптом, который может нас напугать. Поначалу мы пытаемся расслабить её, сделать мимическую гимнастику, массаж, используем различные лайфхаки из интернета, но напряжение или не уходит совсем, или уходит лишь на короткий промежуток времени. Сначала я жду пока этот симптом пройдет сам, затем ищу информацию в интернете, потом иду к врачу. В конце статьи я дам Вам несколько упражнений, как помочь себе в моменте. Посещение врача Собравшись с духом...

Когда Клиент приходит на массаж с жалобой на шею. Или на головные боли. Или на постоянное напряжение между лопатками. Начинаешь работать, смотришь, как реагируют мышцы, как человек двигается, и замечаешь одну интересную деталь: челюсти у него практически всё время сжаты. Сам человек этого обычно даже не осознаёт. Для него это настолько привычное состояние, что он перестаёт его замечать. Но именно здесь часто начинается история хронического напряжения. Попробуйте прямо сейчас обратить внимание на свою челюсть...