Главная ошибка — ставить десяток уведомлений с одинаковым текстом. Мозг быстро учится их игнорировать. Вместо этого используй персонализированные триггеры. Например, если нужно пить воду, настрой напоминание не просто на 10:00, а «Через 15 минут после первого утреннего сообщения в рабочем чате» (так работает Due для iOS). Для Android-пользователей TickTick умеет привязывать напоминания к локации: «Купить молоко» всплывет только у магазина. Эффективность повышает эмоциональная составляющая. Замени...

Я перепробовал почти все возможные способы, чтобы следить за своим бесконечным списком дел. Хотя мне удается справляться с краткосрочными задачами, я часто забываю о сроках выполнения долгосрочных дел. После многих лет экспериментов с различными приложениями и методами, я начал устанавливать напоминания, планируя письма. Я использовал планировщики, стикеры, приложение Напоминания на iOS и различные приложения для списка дел, чтобы следить за своими задачами. Иногда я терял свой планировщик, у меня было несколько списков дел, или стикер падал со стены и пропадал...