Привет! Я купила вчера электронные весы для взвешивания тела. Весы электронные, обычные: встаёшь босыми ногами и они показывают вес. Вставать нужно прямо, без наклонов тела, ноги ставить ровно и каждый раз примерно на одно и тоже место. Я всё именно так и сделала. Но! Сделав первое взвешивание, естественно, через несколько секунд повторяю — а весы показывают другой результат. Я стараюсь выровнять тело, вставать на весы на одно и тоже место, но при каждом взвешивании результат разный, причём разница не маленькая (не в граммах) — от двух до десяти килограмм...

Не всякий набор веса связан с жиром! Вот 5 абсолютно нормальных и типичных причин, почему цифра на весах может быть выше ожидаемой. Некоторые вас точно удивят! ⠀ Бывало такое, что вы вставали на весы, смотрели на цифры и думали: «Как такое возможно?» Вы были последовательны в тренировках, с питанием полный порядок, но весы показывают прибавку в 1-1,5 кг! Что пошло не так? У обычных людей причиной неожиданной прибавки в весе чаще всего является недооценка калорийности рациона или переоценка расхода...