Лень – порицаемое состояние в обществе. Недостаток или отсутствие трудолюбия и мотивации кажется чем-то неправильным, недостойным. Человека чаще всего осуждают за такое времяпрепровождение, а порою и призывают к тому, чтобы он наконец-то собрался и начал делать что-то полезное. На самом деле, лень – крайне полезный и важный механизм работы мозга и психики. Дело в том, что это ощущение сигнализирует об определённых внутренних процессах и сообщает человеку об отсутствии у него энергетических ресурсов...

Лень знакома каждому. Мы часто испытываем её в самый неподходящий момент: когда нужно выполнить срочную задачу, пойти на тренировку, заняться уборкой или готовкой. Обычно лень называют врагом продуктивности и здорового образа жизни. Но всё не так однозначно. Давайте разберёмся, что скрывается за этим состоянием и как с ним правильно обходиться. Лень — это защитный механизм нашего организма. За счёт него он пытается экономить энергию и выбирает путь с наименьшими затратами. Если сил мало, мозг подаёт сигнал остановиться, и человеку становится трудно включиться в активность...