– 7 октября 1952 года я сделал два важных открытия: поверхностное дыхание является страшнейшей силой и лечебным средством, а глубокое дыхание является страшнейшим ядом. В нашей лаборатории мне удалось математически описать закон смерти: чем глубже дыхание, тем ближе гибель организма, – так заявлял о своем открытии врач, физиолог и автор метода волевой ликвидации глубокого дыхания Константин Бутейко. Вероятно, этой оздоровительной практики дыхания не было, если бы у самого Константина Павловича не возникли проблемы со здоровьем...

Введение Однозначно дыхание играет ключевую роль в жизни человека. Люди могут прожить без еды и воды какое-то время, но без воздуха лишь несколько секунд. Каждое мгновение нашей жизни сопровождается вдохом или выдохом, начиная с момента рождения и до конца наших дней. Дыхание - это непрерывный биологический процесс, в результате которого происходит газообмен меду организмом и внешней средой. Клетки организма постоянно нуждаются в притоке кислорода. Удивительно, но из воздуха, который нас окружает, мы даже через кожу можем потреблять кислород, но только в маленьком количестве, которого не хватит для поддержания человеческой жизни...