Бадминтон — популярный вид спорта, которым могут заниматься люди любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Бадминтон не только позволяет оставаться активными в жаркий сезон, но и является отличным способом улучшить общее состояние здоровья и самочувствие. Регулярные занятия бадминтоном улучшают работу сердечно-сосудистой системы, улучшают когнитивные способности и увеличивают плотность костной ткани. Если вам интересно, какую пользу вы можете извлечь из такой простой и доступной игры...

Многие люди, слыша слово бадминтон, представляют себе легкую летнюю игру на пляже. А есть и второй вариант – профессиональный бадминтон, олимпийский вид спорта, со сложными техническими элементами, азартный и динамичный.  Плюсы занятий бадминтоном: ✅ Давно доказано что бадминтон положительно влияет на зрение. Необходимость постоянно следить за воланом, движущимся с разной скоростью и по разнообразным траекториям, лучшая тренировка для глаз 👀 ✅ Универсальность. Бадминтоном можно заниматься в любом возрасте, он отлично подходит как для женщин так и для мужчин...