Почему спорт? Длинный список аргументов Спорт для хорошего самочувствия – умственные причины 1 Спорт делает счастливым 2 Спорт высвобождает эндорфины, и они оставляют вас после тренировки с широкой ухмылкой. спорт - это весело 3 Видеть красоту природы, чувствуя собственные усилия, физические упражнения-это чистое удовольствие. Спорт-это чувство жизни 4 Без упражнений нет жизни. Вы делаете что-то хорошее для своего тела, и ваше самочувствие повышается! Спорт делает вас более уравновешенным 5 Займитесь спортом, и гнев скоро забудется...

Спорт - это физические упражнения для развития и укрепления твоего организма. Так почему же спорт полезен для человека? Начнем, разумные занятие спортом полезны для здоровья. Регулярные тренировки укрепляют иммунную систему, нормализуют кровяное давление, усилят сердце. Во время тренировок все клетки организма насыщаются кислородом , что благоприятно сказывается на состоянии кожи и всего тела , активизируются и приходят в тонус мышцы. Как это ни странно, но тренировки помогают контролировать аппетит. За счёт изменения гормонального фона организм начинает требовать пищу только тогда, когда ему, действительно необходима подзарядка...