Тема полноценного здорового сна сейчас активно обсуждается и исследуется, и ценность крепкого сна в ночное время кажется уже неоспоримым фактом. Но ПОЧЕМУ так важен именно ночной сон, и может ли дневной «отсып» компенсировать ночное вынужденное бодрствование? Вот представьте, вы всю ночь про… ладно, вы всю ночь вынуждены были работать, готовиться к экзамену, писать курсовую и наконец… Утро. Работа закончена, курсовая написана, к экзамену готовы. И вот они, долгожданные желанные подушка и одеяло...

НОЧЬ. Для части населения это конец дня, для других - время активной жизнедеятельности. Как думаешь почему люди предпочитают не спать ночью? А тогда чем они занимаются? Что таит перед нами ночь и как она борется со днем? Мы разобрали 10 причин не спать сегодня ночью, прочитав их ты не уснешь. 1.Чем же отличается мир ночью? Попробуйте погулять ночью утра, так в 4 и вы увидите, что знакомые вам улочки и здания и ближайшие окрестности сильно отличаются от дневных.Все вокруг будет казаться не знакомым и новым...