Спать полностью без одежды может быть приятно и даже полезно, ведь кожа в таком случае не преет, но на самом деле лучше этого не делать. Врач объяснил, почему не надо спать голышом. Все мы спим в разных положениях, разное количество времени, в одежде и без, и партнером или без него. Никто не спрашивает, как ему правильно спать, ведь это сугубо индивидуальная вещь. Тем не менее, существуют научные исследования, которые говорят, как спать с пользой для здоровья — ведь сон иногда может быть вреден из-за наших собственных привычек...

Лишь малый процент людей спит без одежды, но правильно ли это? Давайте разбираться. Есть несколько причин, по которым однозначно стоит делать это. Улучшается кровообращение, нижнее белье или пижама не сковывает ваше тело. Кровь лучше насыщает кислородом ваши внутренние органы и вы просыпаетесь отдохнувшим. Быстрое засыпание в связи с тем, что температура тела без одежды ниже, соответственно сон наступает раньше, чем обычно. Отличный повод заняться любовью, если вы засыпаете не один...