Почему православные христиане с таким трепетом относятся к соблюдению постов? Более того - многие верующие люди ограничивают себя не только в пище, но и во многом другом. А ведь, казалось бы, чего здесь сложного: это - ешь, другое - не ешь, что от нас ещё требуется? Давайте попробуем разобраться, как поститься так, чтобы пост не превратился в докучную формальность и вынужденный самообман. К чему же именно мы должны стремиться в дни поста? К подчинению физических потребностей духовным, к умножению...

Христиане постятся в среду в воспоминание предания Иисуса Христа на страдание и смерть, а в пятницу - в воспоминание страданий и крестной смерти Спасителя. Этот еженедельный пост был установлен еще при апостолах и предписывается 69-м Апостольским правилом. У древних христиан среда и пятница назывались иногда днями стояний. Св. Амвросий Медиоланский говорил, что посты для людей - "суть лагери, защищающие нас от нападения дьявола, и называются стояниями, потому что мы, стоя и пребывая в них, отгоняем злокозненных врагов...