Добрый день, дорогие читатели. У меня, как у фармаколога, часто спрашивают про пользу воды на голодный желудок. Я честно соглашаюсь, что это полезно и действительно это хорошая привычка. В Турции даже поговорка водится - «Просто, как кружку воды выпить». На востоке вообще есть национальная привычка употреблять воду по утрам. Но делать это нужно правильно, важно соблюдать некоторые правила. Сейчас расскажу, какие именно. Как правильно пить воду натощак? Конечно, официальная медицина такие рекомендации не дает...

Некоторые люди привычно завтракают чаем и бутербродами, а другие и вовсе пропускают этот важный прием пищи. И первым, и вторым стоит узнать о пользе употребления простой воды именно перед едой. Тело человека постоянно находится в движении: даже во время сна внутренние органы не перестают работать. Многие люди недооценивают употребление большого количества воды в день и, к примеру, из-за напряженной работы вовсе забывают, что, помимо газировок, чая и кофе, в день нужно пить хотя бы 1,5 литра чистой воды...