Пить достаточное количество чистой свежей воды каждый день – это один из самых простых способов поддержать свое здоровье. Недостаток жидкости может вызвать серьезные последствия для нашего организма, такие как головная боль, усталость и снижение концентрации. Поэтому не забывайте пить воду и следите за ее потреблением. Вода играет ключевую роль в работе наших органов и систем тела. Она помогает контролировать температуру тела, удалять отходы через мочеполовую систему, а также обеспечивает правильную работу кровеносной системы...

Немногие понимают, что человеку нужно пить именно воду, чистую, без добавок. Все остальное – чай, соки – наш организм принимает как пищу. Очищенная через фильтры для воды жидкость – и только она способна предотвратить обезвоживание, и помочь избавиться от многих проблем. 1) Если вы желаете похудеть – пейте воду.  Нередко человек путает жажду и голод – эти два ощущения очень похожи. Кроме того, стакан воды способен подавить легкий голод, и лучше пить именно воду, а не магазинные соки и лимонады – они калорийны...