Витамин Д считают чуть ли не волшебной палочкой при многих диагнозах. Но самое страшное, что вы можете сделать, это начать принимать Д3 самостоятельно в больших дозировках. В этой статье я расскажу, почему это так, а также о том, что нужно проверить перед тем, как начать пить витамин Д. Какой витамин Д нам подходит? Существует две разновидности витамина Д – Д2 и Д3. Витамин Д2, или эргокальциферол, имеет растительное происхождение и не подходит для организма человека, хотя веганы настаивают на обратном...

Почему важно пить витамин Д👇 🔥Витамин Д играет ключевую роль в поддержании здоровья организма. Вот несколько важных аспектов: 1️⃣Поддержка иммунной системы Витамин Д помогает укрепить иммунную систему, защищая организм от инфекций и болезней🦠 Это особенно важно в условиях современного образа жизни, когда многие люди проводят большую часть времени в закрытых помещениях, что снижает возможность естественного синтеза витамина Д под воздействием солнечного света😢 2️⃣Здоровье костей и зубов ...