О важности самого разрекламированного витамина рассказал врач-терапевт ЛДЦ Медицина Владимир Сергеевич ПОПКОВ. Витамин Д, один из самых известных в широком смысле слова витамин. Про витамин Д, кажется сказано уже все, что только можно, и каждый, даже не особо интересующийся медициной человек где-то, когда-то слышал или читал о том, что витамин Д надо принимать регулярно для правильного роста костей, усвоения кальция и фосфора и так далее и тому подобное. Сегодня же я предлагаю разобраться и структурировать как, кому, и самое главное зачем принимать витамин Д...
Витамин D – это фундаментальный элемент для поддержания здоровья нашего организма. Давайте погрузимся в мир этого солнечного витамина и узнаем, почему он так важен для нас. Здоровье костей и зубов Ваш скелет – это не просто каркас тела, это динамичная система, которая нуждается в витамине D для усвоения кальция – минерала, делающего кости крепкими. Без достаточного количества витамина D кальций, который вы получаете с пищей, может пройти мимо костей, делая их ломкими и уязвимыми к переломам. А у...