О витамине Д знают многие родители и врачи. Как мантру на приеме мы повторяем  «надо пить витамин Д». Давайте разберёмся:  Начнём с того, что витамин Д регулирует множество процессов в нашем организме:  На приеме я часто слышу «мы 2 раза в год ездим на море, поэтому не пьём витамин д» или «сейчас лето, решили сделать перерыв». Почему солнечного света не достаточно, чтобы решить проблему недостатка витамина д? В каких продуктах и сколько содержится витамина Д? Как мы понимаем перекрыть суточную...