После сна человек испытывает незначительную степень обезвоживания. Стакан подогретой воды, принятый утром на голодный желудок, принесет пользу организму. Т.к человеческое тело на 70% состоит из жидкости. За ночь происходит небольшое обезвоживание организма. Кровь становится гуще, вследствие чего повышается давление, начинаются головные и боли в суставах, дискомфорт в желудочно — кишечном тракте. Кожа становится сухой, снижается эластичность, возникают морщины. А стакан утренней воды все это приводит в порядок...

С точки зрения Аюрведы непереваренная еда остаётся на стенках желудка и медленно нас отравляет. Холодная вода не способна растопить и вывести токсины, а вот горячая – запросто. Особенно если это щелочная «Легенда Сибири». С точки зрения здравого смысла тоже выигрывает тёплая вода: организму не надо её сначала подогревать и только потом усваивать. Больше того, тело получает тепло и энергию от горячей воды. Немного статистики Вода комнатной температуры переваривается 3 часа; Горячая – 1,5 часа; Кипячёная – 48 минут...