Врач с 23-летним стажем объясняет, почему вода так важна

Все мы знаем, что человек должен выпивать достаточное количество воды ежедневно. Нам твердят об этом врачи и диетологи, журналы о правильном питании, адепты здорового образа жизни. Однако во всех этих призывах на первый план выходит скорее «надо», а не «почему». KitchenMag решил выяснить, почему же так важно ежедневно пить достаточное количество сырой воды. Мы выбрали для вас причины, которые не оставят сомнений, нужно ли включить в свой рацион больше жидкости. Как правильно пить воду? 1. Вода – источник энергии Вода является наиболее важным источником энергии в нашем организме...

Все мы знаем, что человеку необходимо употреблять достаточное количество воды ежедневно. Это напоминают нам врачи, диетологи, журналы о правильном питании и сторонники здорового образа жизни. Однако во всех этих призывах обычно подчеркивается "необходимость" скорее чем "почему". Мы решили исследовать вопрос о том, почему употребление достаточного количества чистой воды важно для нашего организма. Мы предоставляем вам аргументы, которые не оставят сомнений относительно важности включения большего количества жидкости в ваш ежедневный рацион...

Сколько нужно пить воды, когда и зачем? Эти вопросы обсуждаются постоянно. В этот раз на них отвечает профи. Соглашаться или нет с его мнением – ваш выбор, главное, чтобы вы были здоровы. Как говорит доктор Волков, «диета – это имитация пользы. А польза – это правильные пищевые привычки». Можно начать заботиться о себе с привычки пить воду! Gastronom.ru : Задаём один из самых популярных вопросов: «Доктор, я хочу похудеть на восемь килограммов. Что мне делать?». Число в данном случае значения, конечно,...