Есть одно простое, хорошее и успокоительное занятие, доступное всем. Полезное и бесплатное. Это мытье посуды. Приводить здесь исследования ученых я не буду, это скучно. Можно самостоятельно прочитать их выкладки. Но мыть посуду действительно очень полезно, если нужно отвлечься, успокоиться, разобраться со своими мыслями, ощутить прилив сил. Даже некоторое ментальное вдохновение... ✅ Это очень человеческое занятие. Посуду придумали люди, культурные люди. Посуда - признак человеческой цивилизации; древние черепки много расскажут о том, как жили люди десятки тысяч лет назад...