Давно идут споры по поводу полезности молочных продуктов. Одни ученые доказывают полезность молочных продуктов, другие прямо противоположное. Почти ежедневно мы покупаем молочку. Творог со сметаной или овсянка на молоке - это зачастую наш завтрак. На обед можно съесть рисовую молочную кашу, а на ночь стакан кефира. Правильно ли это? Вот одно из мнений ученых о молочных продуктах. Как к нему относится - дело каждого из нас. Любое мнение имеет право на существование. И знать об этом надо! Как говорится: предупрежден, значит вооружен...

В мире диетологии и похудения – молочные продукты стали настоящим камнем преткновения. Многие диетологи рекомендуют своим подопечным сократить потребление молока и молочных продуктов, либо отказаться от них вовсе. Надо сказать, что в этом есть рациональное зерно, но нужно ли всем и каждому отказываться от молочки? Давайте разберемся в этой статье и узнаем, откуда молоко обросло множеством мифов и легенд. Из этой статьи вы узнаете: Молочные продукты и их жирность Если вы на правильном питании, в процессе...