5 причин, почему вам необходимо есть яблоки
Польза яблок. Почему надо есть яблоки?! Красное или зелёное? Противопоказания.
Яблоки богаты клетчаткой (до 20% суточной потребности содержится в одном фрукте), а клетчатка способствует всасыванию питательных веществ. Имеют достаточно низки уровень углеводов, что позволяет не набрать лишние килограммы для людей, имеющих лишний вес...
Эксперты рассказали, кому и почему нежелательно есть яблоки
Несмотря на то, что в яблоках содержится множество полезных веществ, некоторым людям их нежелательно, а кому-то даже противопоказано употреблять. Сразу трое ученых предостерегли любителей этих сладких и сочных плодов от чрезмерного увлечения этими фруктами...