Держать спину ровно - это не только о красоте. Да, это красиво, но согласитесь, не так часто увидишь сутулого и жизнерадостного человека. Позвоночник - основа здоровья Позвоночник является основой, на которую крепится весь организм. Кроме этого, в нем проходит спиной мозг, от которого отходят нервы по всему организму, управляющие им. Он играет ключевую роль в здоровье. В настоящее время почти все специалисты по медицине 👩‍⚕️ склонны считать, что причиной многих болезней является ненормальное состояние позвоночника...

Разбираем подробно. О приеме, который позволит комфортно сидеть с прямой спиной длительное время читайте в конце статьи. Когда то, очень давно в одном иностранном фильме я увидела как сидит главная героиня, слушая в театре оперу. Сидела она в таком положении долго, все представление и с абсолютно прямой спиной. Примерно так, как девушка на верхнем фото. Тогда для меня это было фантастикой. Добиться этого поможет асана йоги Дандасана (поза посоха). Между всеми частями тела определенно существует взаимосвязь...