Многие из нас с детства знают: надо чистить зубы два раза в день. Желательно после завтрака и перед сном. Звучит логично. Поел – убери остатки еды, освежи дыхание, иди на работу с чистой совестью и белоснежной улыбкой. Но стоматологи в последние годы всё чаще говорят странную вещь: сразу после еды чистить зубы не просто бесполезно, а может навредить. Особенно если вы любите выпить с утра чашку кофе или съесть апельсин. Звучит как разрыв шаблона? Давайте разбираться по порядку. Без сложных терминов, но с понятными объяснениями...

Стоматологи предупреждают Довольно много людей пренебрегают вечерней чисткой зубов, думая, что одного раза утром будет достаточно. Но это неправильная позиция, которая может привести к большим проблемам с зубами, вплоть до их выпадения, предупреждает стоматолог Екатерина Цыбина. Всё начинается с некроза эмали — защитный слой стирается, а бактериям становится легче добраться до вас. В итоге образуется кариес, который быстро прогрессирует. Дёсна становятся воспалёнными и начинают кровоточить. Может появиться и пародонтит — болезнь, которая разрушает костную ткань вокруг корней...