КАК ПРАВИЛЬНО БЕРЕЧЬ ГЛАЗА И ЗРЕНИЕ.
Способы сохранить зрение или улучшить его. Мой опыт и советы от офтальмологов и биохакеров
Глаза современного человека изнашиваются быстрее, чем новая кофта из Befree. Мало того, что на улице и в каждом помещении нас встречают яркие горящие экраны, так ещё сутками сидим в смартфонах. Даже лечь спать нормально без телефона не можем. А стресс вообще уложит на лопатки любую хорошую генетику, и сделает из орлиного зрения примитивное восприятие мира бюджетным роботом-пылесосом, который бьётся об одну и ту же стену сотню раз во время уборки. Ниже привела все необходимые (большинство из них,...
Как сохранить молодость глаз и вернуть зрение
Рано или поздно в жизни каждого человека появляется ситуация: когда надо что-то рассмотреть, то вдруг замечаешь, что для этого приходится прищуриваться, оттягивать наружный край глаза и т.д. А молодость – это не только только молодость тела и души, но и хорошее зрение. И вдруг в какой-то момент понимаешь, зрение подводит. Какие дальнейшие действия? Конечно поход к окулисту и самые частые диагнозы – близорукость или дальнозоркость. Меня это тоже коснулось и, достаточно, рано. Поэтому, хотелось бы поделиться своим опытом...