3807 читали · 9 месяцев назад
Как правильно заботиться о зрении? Основные правила заботы о глазах
"Никогда не верь ушам — верь глазам". Глаза – самый информативный орган чувств – посредством зрения мы получаем около 90% информации об окружающем нас мире. Ни для кого не секрет, что современный образ жизни, сопровождаемый длительным пребыванием за компьютером и использованием телефонов, может негативно сказаться на зрении. Ухудшение зрения или его потеря очень влияют на качество жизни. Специалисты считают, что 80% глазных болезней можно предотвратить или вылечить, не допустив осложнений, поэтому главное правило – это на постоянной основе поверять зрение у врача (офтальмолог)...
4591 читали · 9 месяцев назад
Способы сохранить зрение или улучшить его. Мой опыт и советы от офтальмологов и биохакеров
Глаза современного человека изнашиваются быстрее, чем новая кофта из Befree. Мало того, что на улице и в каждом помещении нас встречают яркие горящие экраны, так ещё сутками сидим в смартфонах. Даже лечь спать нормально без телефона не можем. А стресс вообще уложит на лопатки любую хорошую генетику, и сделает из орлиного зрения примитивное восприятие мира бюджетным роботом-пылесосом, который бьётся об одну и ту же стену сотню раз во время уборки. Ниже привела все необходимые (большинство из них,...