Почему трясутся руки: причины и способы остановить дрожание Тряслись руки – это состояние, когда мы замечаем дрожание в наших руках, которое может быть мелким и едва заметным или же сильным и мешающим выполнять повседневные задачи. Дрожание рук – это не только проблема пожилых людей, но и молодых, и она может серьезно сказаться на качестве их жизни. В данной статье мы рассмотрим возможные причины трясущихся рук и способы остановить это дрожание. Одной из основных причин дрожания рук является нервное напряжение и стресс. Усталость и эмоциональное возбуждение могут вызвать дрожь как у здоровых людей, так и у тех, кто страдает от нервных расстройств и психических заболеваний. Постоянное напряжение может привести к долговременной дрожи, которая может быть ощутима даже в покое. Дрожь рук также может быть вызвана физическими причинами. Некоторые заболевания и состояния, такие как болезнь Паркинсона, эссенциальный тремор, метаболические нарушения и дефицит витаминов, могут привести к появлению трясущихся рук. При наличии таких заболеваний дрожание может быть постоянным или возникать периодически. В таких случаях важно обратиться к врачу для получения диагностики и назначения лечения. Если у вас часто трясутся руки, необходимо обратить внимание на образ жизни. Наблюдение за своим питанием, регулярные физические упражнения, достаточный отдых и сон могут снизить стресс и усталость организма, и, как следствие, снять дрожь. Также рекомендуется избегать употребления кофеина и алкоголя, которые могут усугубить симптомы дрожи. Важным фактором является поддержание психического и эмоционального здоровья, для чего можно обратиться к психологу или психотерапевту. Почему руки начинают трястись: причины и способы остановить дрожание Стресс и эмоциональное напряжение Одной из самых распространенных причин трясения рук является стресс и эмоциональное напряжение. Когда мы подвергаемся стрессу, наше тело реагирует на это, выделяя больше адреналина, что может вызвать дрожание конечностей. Постоянное или длительное нахождение в стрессовых ситуациях может привести к хроническому трясению рук. Болезни нервной системы Также можно выделить болезни нервной системы как одну из основных причин трясения рук. Некоторые неврологические заболевания, такие… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-tryasutsya-ruki-prichiny-i-sposoby-ostanovit-drozhanie/
820 читали · 3 года назад
Тремор рук - 10 причин почему могут трястись руки: А также чем это может быть опасно
Приветствую, уважаемые читатели! Зачастую невролог, когда проводит свой приём, просит пациента вытянуть руки перед собой и зажмуриться. В этот момент он смотрит на то, будут ли трястись ваши руки - тремор, он может проявляться и у здоровых людей. Если такой тремор не сильный, и длиться не долго, то скорее всего всё в порядке, но лучше всё равно перестраховаться и сходить к врачу. А сегодня я расскажу вам о 10 причинах, из-за которых как раз таки могут трястись руки: 1. Алкоголь Ну и на первом месте у нас классический признак - перепил...