Раньше проблемы с суставами многие связывали только со старостью. Казалось, что колени, поясница или плечи начинают болеть где-то после 60 лет, и это просто естественная часть возраста. Но сейчас всё изменилось. Всё чаще на дискомфорт в суставах жалуются люди, которым едва за 30 или 40. Кто-то чувствует хруст в коленях после подъёма по лестнице. Кто-то замечает тяжесть в пояснице уже утром. У других начинают болеть плечи, шея или кисти даже без серьёзной физической нагрузки. И самое странное — многие считают это нормой...

Наверняка многим знакомо ощущение боли в суставах, возникающее с возрастом. Сначала дискомфорт появляется редко и несильно, но со временем неприятные ощущения усиливаются и начинают мешать повседневной жизни. Сегодня попробуем простым языком объяснить, почему суставы начинают беспокоить пожилых людей и как с этим можно справиться. Для начала давайте поймём, что такое сустав. Сустав — это соединение между двумя костями, позволяющее нам свободно двигаться. Представьте себе дверцу шкафа: петли позволяют ей открываться и закрываться легко и плавно...