Вы лежите в темноте, а ваш разум, будто сорвавшийся с цепи, прокручивает кадры прошедшего дня и страшилки о завтрашнем. Сердце стучит странно громко. Вы уже не просто не можете уснуть — вы с тревогой ждёте, что не уснёте. И самый мучительный вопрос, который звучит в этой тишине: «Как вообще дошло до этого? Раньше же я просто ложился и спал…» Вы не одиноки. Эпизод плохого сна из-за стресса, переутомления или боли случается почти с каждым. Обычно это проходит само. Но для некоторых этот эпизод становится...